zdrowe zeby
Posted inDieta i ćwiczenia

Dieta dla zdrowych zębów. Jak istotny wpływ ma dieta na zdrowie zębów.

Prawidłowo zbilansowana dieta jest szalenie ważna, ponieważ przyczynia się nie tylko do utrzymania dobrej formy i odpowiedniej masy ciała, ale także do właściwego funkcjonowania całego organizmu. Bogactwo cennych składników dostarczanych z pożywieniem ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka, a umiejętnie dobrany jadłospis jest w stanie wpłynąć na kondycję organów, ciała, skóry włosów, paznokci a także… zębów! Warto wiedzieć, że tylko prawidłowe odżywianie w połączeniu z wizytami kontrolnymi u dentystów, odpowiednią higieną jamy ustnej jest w stanie zapewnić pełną ochronę i zdrowie naszych zębów.

zdrowe usta
Posted inLifestyle

Jak zadbać o kondycję ust i jej okolic, nie tylko zimą!

Zdrowe, pełne i nawilżone usta to marzenie wielu kobiet. Usta są natomiast wyjątkowo narażone na zmienne warunki atmosferyczne – na mrozie i wietrze potrafią pękać i boleć! Do tego na delikatnej skórze wokół ust widoczne są zmarszczki mimiczne. Jak sobie z tym poradzić? Odpowiedź na to pytanie zna dermatolog, lekarz medycyny estetycznej z Preibisz SkinDoctors, dr Łukasz Preibisz.

usuwanie makijazu
Posted inModne ubrania

Demakijaż w płynie czy w kremie? Micelarna pielęgnacja cery wrażliwej.

Perfekcyjny demakijaż to klucz do zdrowej i pięknej cery. W przypadku skóry szczególnie wrażliwej – delikatne i skuteczne oczyszczenie stanowi prawdziwy „must-have”. Jak osiągnąć efekt demakijażu 10/10? Za pomocą miceli – cząsteczek do zadań specjalnych! Świat beauty pokochał micele. Te małe cząsteczki pojawiają się na rynku już nie tylko w płynach micelarnych, ale także w kremach. Co jest najlepsze dla skóry? Kosmetolog radzi.

kuracja nawilzajaca do wlosow
Posted inZdrowie

Ultra nawilżająca kuracja aloesowa 3+1 dla włosów wymagających nawilżenia

Suche włosy? Zaufaj naturze i mocy aktywnych składników o potwierdzonym działaniu! Wypróbuj włoskie aloesowe kosmetyki do włosów Equilibra ALOE, na bazie wysokojakościowego, niepasteryzowanego aloesu i innych naturalnych składników aktywnych. Świetnie sprawdzą się stosowane osobno, a jeszcze lepiej w zestawie lub w formie pełnej kuracji nawilżającej 3+1 obejmującej szampon, odżywkę, maskę + czysty żel aloesowy Equilibra ALOE.

makijaż studniówkowy
Posted inKosmetyki

W tym sezonie makijaż studniówkowy powinien być naturalny

Precyzyjne kreski o charakterystycznym kształcie, smoky eyes w kolorze pudrowego różu połączonego z szarością lub brązem i matowe usta – to trendy obowiązujące w tegorocznym makijażu studniówkowym. Zdaniem wizażystów, licealistki powinny pamiętać, że w ten wieczór mają wyglądać elegancko i skromnie, a nie krzykliwie i wyzywająco. Radzą także, by odpowiednio wcześnie zadbać o cerę i w ostatniej chwili nie eksperymentować z kosmetykami.
grzejnik a dzielo sztuki
Posted inWnętrza

Czy grzejnik może być dziełem sztuki?

Czy grzejnik musi zawsze musi być koniecznym, ale niezbyt estetycznym elementem naszych mieszkań? A może istnieją sposoby na to, aby grzejnik sam w sobie stał się pełnoprawną dekoracją i podkreślał charakter wnętrza? Zapytaliśmy architektkę Joannę Węgłowską między innymi o zmianę w postrzeganiu roli grzejnika we wnętrzu, o najnowsze trendy w segmencie grzejników ozdobnych, a także o to, czym sama kieruje się podczas aranżacji tego elementu w swoich projektach.

jak walczyc z cieniami pod oczami
Posted inZdrowie

Pożegnaj cienie pod oczami!

Skóra na powiekach i w okolicy oczu jest cieńsza niż na pozostałych częściach twarzy. Jej grubość to zaledwie 0,5 mm – nie posiada gruczołów potowych, warstwa tkanki podskórnej niemal nie występuje, a jedynym naturalnym sposobem nawilżania tej okolicy jest sebum pochodzące z nielicznych gruczołów łojowych. Z tego względu skóra wokół oczu jest bardzo delikatna i wrażliwa, a z biegiem lat staje się coraz cieńsza, bardziej pergaminowa. Dodatkowo skóra wokół oczu bezustannie pracuje – cały czas poruszają się gałki oczne, pracuje nasza mimika gdy mówimy i śmiejemy się. Oczy narażone są na działanie czynników zewnętrznych, takich jak: słońce, wiatr, klimatyzacja czy suche powietrze w zamkniętych pomieszczeniach.

czy opalanie w solarium jest zdrowe
Posted inLifestyle

Solarium wczoraj i dziś

Od czasu swojego powstania, solaria przeszły już etap ogromnej popularności, by następnie zmierzyć się z wyzwaniami w związku z obostrzeniami i mitami, które uderzają w nie z różnych powodów często całkowicie bezpodstawnie.  O solariach wczoraj i dziś rozmawiamyz Dominikiem Wrzosem PZS Polskiego Związku Solaryjnego.  

mlody wyglada
Posted inLifestyle

Stymulacja tkankowa to podstawa odzyskania młodego wyglądu. Co to są stymulatory

Zachowanie zdrowia i młodości na długo, to marzenie większości kobiet. Czas pędzi nieubłaganie i ma olbrzymi wpływ na samopoczucie i wygląd każdej z nas. Jędrna, napięta i pełna młodzieńczego blasku skóra, sprawia że czujemy się dobrze, młodo i atrakcyjnie. Co można zatem zrobić, aby jak najdłużej zachowała młody wygląd?

jak przytyc odpowiednia dieta
Posted inDieta i ćwiczenia

Dieta na przytycie, czyli jak przybrać na wadze i cieszyć się wymarzoną sylwetką

Choć ze słowem „dieta” zwykle kojarzą się określenia takie jak „schudnąć”, u wielu osób to właśnie niedowaga stanowi istotny problem. Jej skutki mogą być równie niebezpieczne, jak w przypadku nadwagi, dlatego ważne jest, by wiedzieć, jakimi zasadami układania diety na przytycie się kierować, aby nabieranie masy ciała było bezpieczne. 

sirt co to za dieta
Posted inDieta i ćwiczenia

Dieta SIRT – co ją wyróżnia?

Dieta SIRT, której podstawę stanowią produkty bogate w sirtuiny, zyskała popularność dzięki spektakularnej metamorfozie brytyjskiej piosenkarki Adele. Wzbudza ogromną ciekawość ze względu na bardzo szybkie efekty w postaci utraty wagi, którą zaobserwowaliśmy u gwiazdy. Wciąż zdobywa kolejnych fanów, stając się prawdziwym hitem w menu cateringów dietetycznych. Na czym polega jej fenomen i czym się wyróżnia na tle innych planów żywieniowych?