wlasciwosci blonnika

Samo dobro wynika z przyjmowania błonnika!

Błonnik pokarmowy, choć jego nazwa brzmi niewinnie, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Choć nie jest on przez nas trawiony i nie dostarcza, w zasadzie, żadnych substancji pokarmowych, wspomaga pracę jelit. A to właśnie jelita odpowiadają, w dużej mierze, za to, jak czujemy się na co dzień. Ich zaniedbanie może powodować szereg dolegliwości, rak jelita grubego jest trzecim najczęściej występującym nowotworem na świecie. Warto zatem skupić większą uwagę na tym, w jakim stanie jest ten niezmiernie ważny, ale często zaniedbywany organ.

jak dobrze wygladac

Jak dobierać trendy, aby dobrze wyglądać?

Każda z nas wie, że odpowiednio dobrana garderoba może podkreślić atuty i odwrócić niechciane spojrzenia od naszych mankamentów. Problem rodzą jednak stale zmieniające się trendy i modowe prognozy, które narzucają nam projektanci. Jak odnaleźć się w meandrach odzieżowych nowości i wciąż wyglądać bosko? Oto propozycje idealnie dopasowanych do Twojej sylwetki perełek, które pozwolą Ci być na topie tej wiosny!

makijaż pernamentny

Makijaż permanentny wraca do łask.

W ciągu ostatnich kilku lat techniki wykonywania makijażu permanentnego zmieniły się diametralnie. Teraz nie tworzy on karykaturalnego wręcz efektu maski, jest prawie niezauważalny, a jednak umiejętnie podkreśla brwi, oczy i usta. Dlatego nowa technika upiększania zyskuje coraz większe grono zwolenniczek.

modne ubrania

3 pomysły na stylizacje, kiedy skończy się homeoffice

Pandemia spowodowała, iż wiele osób przeszło na tryb pracy zdalnej. Oficjalny strój codzienny został zamieniony na ubranie typu homewear. Powrót do biura jednak coraz bliżej. W jakim ,,outficie” będziemy wykonywać swoje codzienne obowiązki zawodowe? Okazuje się, że elegancja odchodzi do lamusa. Sprawdź więc, co powinno być w Twojej garderobie.

modna kuchnia

Jaki wystrój kuchni jest obecnie w modzie?

Nie bez kozery mówi się, że kuchnia to serce każdego  domu. To właśnie tam zaczynamy oraz kończymy nasz  dzień. Ważne jest, więc aby była zaprojektowana w przemyślany sposób – piękna, funkcjonalna oraz  odpowiadająca naszym potrzebom. W tym celu warto zaufać specjalistycznym poradom architekta lub projektanta wnętrz oraz powierzyć realizację projektu zaufanej firmie stolarskiej. 

ekowakacje

Czy na wakacjach pamiętamy o ekonawykach?

Rozpoczęły się upragnione wakacje. W czasie wyjazdów urlopowych nie tylko odpoczywamy od tradycyjnych obowiązków zawodowych, ale również zmieniamy swój harmonogram dnia i nawyki. Z raportu „Klimat tworzą ludzie – zachowania ekologiczne Polaków” wynika, że 1/3 respondentów podczas odpoczynku wakacyjnego pamięta o zachowaniach proekologicznych i stosuje je w praktyce. Które postawy są nam najbliższe podczas wypoczynku?

jak zatrzymac mlode spojrzenie

Zatrzymać młode spojrzenie – jak skutecznie i bezpiecznie odmłodzić skórę okolic

„Oczy są zwierciadłem duszy” – każda z nas słyszała to powiedzenie i chyba każda się z nim zgodzi. Oczy zdradzają nasz nastrój, a skóra wokół nich nasz wiek. W miarę upływu lat, delikatna skóra w okolicy oczu coraz wolniej się regeneruje i coraz trudniej ukryć nam przed światem nasze nieprzespane noce, smutki i stres. Dlaczego tak się dzieje? Czy można temu zapobiec? Czy jest jakiś sposób, by zahamować lub opóźnić proces starzenia? Na te pytania odpowiemy w tym artykule.

kreatywne pomysly na slub

Zrób to sam, czyli kreatywne DIY w sezonie ślubnym

Pomysłów na organizację ceremonii zaślubin i przyjęcia weselnego jest tyle, ilu samych nowożeńców. I trudno rozstrzygać, które z nich są najlepszym wyborem. Co do jednej kwestii nie ma jednak wątpliwości – w tym dniu, młoda para powinna czuć się wyjątkowo, a rolą towarzyszących im gości jest pomóc w stworzeniu doskonałych wspomnień. Im bardziej osobistych, tym lepiej!

modne stylizacje

Lato w mieście? Oto czego w waszych stylizacjach nie może zabraknąć!

Lato właśnie nadeszło! A wraz z nim nasza tęsknota za przygodą. Może i tegoroczne plany letniego relaksu i podładowania baterii w pięknych okolicznościach przyrody uległy pewnym zmianom, ale nie powinno to powstrzymać naszego wakacyjnego ducha. Zamiast myśleć o niezrealizowanych tego lata zagranicznych wyjazdach, lepiej skoncentrować się na perfekcyjnej letniej stylizacji, której nic lepiej nie dopełnia niż akcesoria, a w szczególności – niepowtarzalne okulary Privé Revaux.

stylizacje na lato

Czas na paski – stylizacje na lato !

Moda staje się niszą o coraz większym znaczeniu w krajowej gospodarce, choć nie tylko wskaźniki ekonomiczne dużo mówią o profilu współczesnej konsumentki. Właśnie preferencje Polek okazują się decydujące dla całej branży. Aby utrzymać status sektora o wyjątkowo dynamicznym potencjale, projektanci i projektantki uważnie wsłuchują się w głos swoich klientek. Co jest priorytetem w świecie fashion?

jak zadbac o twarz podczas urlopu

Wzmocnij swoją skórę przed urlopem!

Z utęsknieniem czekasz na lato, słoneczne plaże i wakacyjne wyjazdy! Kochasz, gdy promienie słoneczne otulają twoją skórę… jednak nie jest to łatwa miłość. Niestety słońce ma negatywny wpływ na kondycję skóry – sprawia, że starzeje się ona szybciej, staje się przesuszona, pojawiają się na niej zmarszczki. Jak zatem ochraniać skórę na urlopie? Oprócz kremów z filtrem, warto rozważyć jej wzmocnienie od środka! Dzięki Sunekos Performa twoja skóra zyska nową jakość! O zabiegu opowiada dr Edyta Adamczyk-Kutera.